为进一步普及口腔健康知识，提升学校师生口腔健康素养水平，树立预防疾病、健康生活的科学理念，9月18日下午，校工会和太阳成集团tyc122cc举办口腔保健专题讲座，邀请咸阳天琪口腔张梦绮医师授课，各分工会教职工代表和各学院员工代表参与聆听。讲座由公司党总支书记罗杜娟主持。张梦绮聚焦师生普遍关注的口腔健康问题，用通俗易懂、生动有趣的方式，深入浅出地介绍了牙齿对身体健康的重要性、口腔疾病成因与潜在危害、常见口腔疾病的防治方法、...

8月7日立秋，不少人惦记着“秋天的第一杯奶茶”。但专家提醒，盲目跟风饮用高糖、高脂的奶茶，可能会助湿生痰，加重身体负担。“立秋后自然界阳气渐收，阴气渐长，但受‘秋老虎’影响，暑湿未退，形成‘温燥’气候。此时养生，关键在于健脾化湿以清余暑，养阴润肺以御初燥。”宁夏医科大学中医学院郭斌教授说，夏季遗留的湿气若未及时化解，可能困阻脾胃，引发食欲不振、身重乏力。而秋季燥邪伤肺，易导致口干咽燥、皮肤干痒、便秘等“...

“立秋有三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙说，秋风主肃杀，万物于此时开始凋零，人体也随着自然气候变化，阳气开始内收下藏，腠理变得紧实，毛孔逐渐关闭以防外邪，若未能顺应时节调摄，则易感受外邪；随着昼夜温差增大，空气湿度下降，人体容易出现气道干痒欲咳的感觉，呼吸系统疾病亦开始进入高发期，慢性呼吸系统疾病患者更容易在这个季节病情加重。针对立秋时节的特点，人们应当如何从情志、...

新华社银川7月19日电 2025年7月20日入伏，三伏天正式开始，“晒背”再次成为热门话题。三伏天到底要不要晒背？怎么晒背？需要注意什么？记者采访了宁夏医科大学中医学院专家。“三伏天自然界阳气鼎盛，此时晒背补阳祛寒效果极佳。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，中医认为，背部属“阳”，督脉与膀胱经均行于背，晒背可直接温补阳气、化解内寒，还可促进气血循环、驱散湿冷停滞。怕冷、手脚冰凉、易腹泻的虚寒体质者，患有关节炎、...

“三伏天”将至，这是一年中气温最高、湿度最大、阳气最盛的一段时间，也是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机。7月15日，国家中医药局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在“冬病夏治”与夏季养生方面有关工作开展情况。国家中医药局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍，据不完全统计，超过85%的二级中医医院和超过90%的三级中医医院均在积极开展“三伏贴”...

6月21日是二十四节气中的夏至。国家卫生健康委于20日举办的“时令节气与健康”主题新闻发布会上，北京中医药大学东直门医院主任医师李友山给出夏至节气的中医养生建议。“夏至是一年中阳气最旺盛的时节，天气炎热，人体容易出现烦躁、失眠、食欲不振等情况。中医认为，在这个节气，既要防止身体过热，也要防止过度贪凉对脾胃的伤害。”李友山说。对此，李友山建议，饮食方面可适当食用苦瓜、莲子心等苦味的食物以清热解暑。同时，应严格控制冷饮、...

金银花是不少养生人士保温杯里的常客。它有着清热解毒、抗炎抗病等诸多功效。不过，金银花虽好，但并不是一年四季都适用。夏季和金银花“最搭”。金银花好 也要用对季节金银花，忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或待开放的花。别名：忍冬花，银花，二花，双花。金银花味甘，性寒，善清热解毒，不仅可以药用，还特别适合食用，是一味药食同源的中药。夏初花开放前采摘，阴干，生用或炒炭，或制成露剂使用。金银花虽然有许多好处，但并不是一年四季都适用。...